Unutrašnje zadovoljstvo žene: Tajne neverbalne komunikacije i samopouzdanja
Unutrašnje zadovoljstvo rijetko se može sakriti iza riječi. Čovjek može govoriti da je dobro, uvjeravati okolinu da je zadovoljan svojim životom i ostavljati utisak potpune sigurnosti, ali način na koji se kreće, reaguje, razgovara sa ljudima i suočava sa svakodnevnim pritiscima često govori mnogo više. Isto važi i za žene – osjećaj lične ispunjenosti može se prepoznati kroz niz sitnih obrazaca ponašanja koji na prvi pogled možda djeluju potpuno nevažno.
To, naravno, ne znači da postoji jedan pokret, pogled ili način hodanja na osnovu kojeg se sa sigurnošću može zaključiti da je neka žena sretna ili nezadovoljna. Ljudska psihologija daleko je složenija. Međutim, kada se posmatra šira slika, određene karakteristike ponašanja mogu ukazivati na to da osoba ima razvijen osjećaj sigurnosti, stabilnosti i zadovoljstva vlastitim životom.
Žena koja se dobro osjeća u vlastitoj koži uglavnom nema potrebu da svakog trenutka dokazuje svoju vrijednost drugima. Njena sigurnost ne mora biti glasna niti posebno upadljiva. Naprotiv, vrlo često se pokazuje upravo kroz smirenost.
Takva osoba može govoriti jasno, bez pretjerane potrebe da dominira razgovorom. Može saslušati druge bez osjećaja da time gubi vlastitu važnost. Ne mora svaku kritiku doživljavati kao napad niti svaki drugačiji stav kao pokušaj omalovažavanja.
U tome se nalazi jedna od velikih razlika između stvarnog samopouzdanja i njegove površinske predstave.
Istinska sigurnost često je tiha.
Govor tijela kao ogledalo unutrašnjeg stanja
Način na koji se čovjek osjeća može uticati na držanje tijela, izraze lica, pokrete ruku, tempo govora i način ostvarivanja kontakta sa drugim ljudima.
Kada je osoba opuštena i osjeća se sigurno u određenom okruženju, njeni pokreti često djeluju prirodnije. Ne postoji pretjerana ukočenost niti stalna potreba da kontroliše svaki gest.
Kod žene koja ima stabilan osjećaj vlastite vrijednosti može se primijetiti prirodan kontakt očima, smireniji način komunikacije i otvorenije držanje tijela. Međutim, važno je izbjegavati pojednostavljena tumačenja. Neko može izbjegavati kontakt očima zbog stidljivosti, kulturnih navika ili trenutne nelagode, a da to nema nikakve veze sa zadovoljstvom vlastitim životom.
Zbog toga govor tijela uvijek treba posmatrati zajedno sa situacijom u kojoj se osoba nalazi.
Jedan gest gotovo ništa ne dokazuje.
Obrazac ponašanja koji se ponavlja tokom vremena može govoriti mnogo više.
Zadovoljna žena ne mora stalno tražiti potvrdu okoline
Jedan od važnijih elemenata emocionalne stabilnosti jeste odnos prema mišljenju drugih ljudi.
Svima nam je do određene mjere važno kako nas okolina doživljava. Problem nastaje kada osjećaj vlastite vrijednosti potpuno zavisi od pohvala, pažnje ili odobravanja drugih.
Osoba koja je izgradila zdraviji odnos prema sebi može uživati u komplimentu, ali joj on nije neophodan da bi se osjećala vrijedno.
Ako ga ne dobije, njen dan se neće raspasti.
Ako neko ne dijeli njeno mišljenje, to neće automatski protumačiti kao lično odbacivanje.
Upravo je sposobnost podnošenja neslaganja jedan od zanimljivijih znakova emocionalne zrelosti.
Žena koja vjeruje svojim procjenama može saslušati tuđe mišljenje, razmotriti ga i eventualno promijeniti vlastiti stav, a da pri tome nema osjećaj da je izgubila dio identiteta.
Granice su važan dio unutrašnjeg mira
Mnogi ljudi pogrešno povezuju dobrotu sa stalnim pristajanjem na tuđe zahtjeve.
Međutim, emocionalno stabilna osoba uglavnom zna da je sasvim legitimno nekada reći „ne“.
Zdrave granice predstavljaju sposobnost da čovjek zaštiti svoje vrijeme, energiju i emocionalni prostor bez nepotrebnog osjećaja krivice.
Žena koja ima razvijeno samopoštovanje neće nužno pokušavati svima udovoljiti. Može biti ljubazna i empatična, ali istovremeno jasno pokazati šta joj odgovara, a šta ne.
To se može odnositi na posao, prijateljstva, porodicu ili partnerski odnos.
Posebno je važno razumjeti da postavljanje granica nije isto što i hladnoća.
Naprotiv, kvalitetne granice često omogućavaju zdravije odnose jer obje strane znaju šta mogu očekivati jedna od druge.
Sposobnost da bude sama može mnogo govoriti o osobi
Postoji velika razlika između samoće i usamljenosti.
Čovjek može biti okružen desetinama ljudi i osjećati se duboko usamljeno. Isto tako može provesti nekoliko sati ili dana sam i osjećati se potpuno mirno.
Žena koja je zadovoljna vlastitim životom često ima sposobnost da uživa i u vremenu koje provodi sama.
Ne mora joj svaki trenutak biti ispunjen porukama, izlascima ili prisustvom druge osobe.
Može pročitati knjigu, prošetati, trenirati, gledati film, putovati ili jednostavno provesti mirno veče bez osjećaja da joj nešto suštinski nedostaje.
Takva sposobnost ne znači da joj ljudi nisu potrebni. Ljudi su društvena bića i kvalitetni odnosi predstavljaju važan dio života.
Razlika je u tome što odnos sa drugom osobom ne služi isključivo za popunjavanje unutrašnje praznine.
Partnerski odnos nije jedini izvor sreće
Društvo je dugo stvaralo predstavu prema kojoj bi emotivna veza trebala predstavljati centralni dokaz životne ispunjenosti žene.
Međutim, kvalitet života mnogo je širi od partnerskog statusa.
Posao, prijateljstva, porodica, zdravlje, interesi, stvaralaštvo, lični razvoj i osjećaj svrhe mogu biti jednako važni.
Žena može biti potpuno zadovoljna i bez partnera, baš kao što može biti veoma nezadovoljna unutar veze koja spolja djeluje savršeno.
Zbog toga se kvalitet partnerskog života ne može procjenjivati prema fotografijama na društvenim mrežama, javnom pokazivanju nježnosti ili količini zajedničkih aktivnosti koje neko pokazuje okolini.
Mnogo značajniji pokazatelji nalaze se u svakodnevici koju drugi uglavnom ne vide.
Kako partneri razgovaraju kada se ne slažu?
Da li jedno drugo slušaju?
Postoji li međusobno poštovanje?
Da li se osjećaju slobodno izraziti strah, nesigurnost ili nezadovoljstvo?
Mogu li provoditi vrijeme odvojeno bez nepotrebne sumnje i kontrole?
Upravo na takvim detaljima počiva kvalitet odnosa.
Male stvari često govore više od velikih gesti
Sreća u partnerskom odnosu rijetko se održava zahvaljujući spektakularnim iznenađenjima.
Mnogo češće nastaje kroz stotine malih svakodnevnih ponašanja.
Poruka kojom neko pita kako je prošao važan sastanak.
Skuhana kafa bez posebnog razloga.
Razgovor nakon teškog dana.
Dodir pri prolasku kroz prostoriju.
Spremnost da partnera saslušamo kada mu nešto nije po volji.
Takve stvari možda ne izgledaju posebno impresivno spolja, ali mogu stvarati snažan osjećaj emocionalne sigurnosti.
Kada se žena osjeća poštovano i prihvaćeno u odnosu, to se može odraziti i na njenu opštu smirenost.
Ipak, važno je ponoviti da partnerski odnos predstavlja samo jedan dio šire slike.
Unutrašnje zadovoljstvo prije svega zavisi od odnosa koji osoba ima prema sebi.
