Prirodni napitak za detoksikaciju pluća – moćna kombinacija đumbira, luka i kurkume
Pluća su jedan od najvažnijih organa u našem tijelu, a tokom života mogu akumulirati razne toksine, naročito kod bivših pušača. Prirodna medicina nudi jednostavan, ali izuzetno djelotvoran napitak koji pomaže u čišćenju pluća, zahvaljujući kombinaciji tri moćna sastojka – đumbira, luka i kurkume.
Zašto baš ovi sastojci?
Svaki od ovih sastojaka ima snažna ljekovita svojstva koja doprinose boljem zdravlju disajnog sistema i jačanju imuniteta.
✔ Đumbir – Ovaj drevni začin poznat je po svojim antiinflamatornim i detoksikujućim svojstvima. Pomaže u eliminaciji suvišne sluzi iz pluća, čime poboljšava njihovu funkciju.
✔ Đumbir poboljšava cirkulaciju i podstiče bolje snabdijevanje pluća kiseonikom, što doprinosi njihovom efikasnijem radu.
✔ Takođe, njegova snažna antiinflamatorna svojstva pomažu u smanjenju upala u disajnim putevima, olakšavajući disanje i ublažavajući simptome respiratornih tegoba.
✔ Luk – Bogat antioksidansima i antikancerogenim jedinjenjima, luk ima izuzetnu sposobnost da štiti disajne puteve i smanjuje rizik od respiratornih bolesti.
✔ Luk je bogat antioksidansima, sumpornim jedinjenjima i flavonoidima, koji pomažu u jačanju imunog sistema i zaštiti organizma od infekcija. Njegova moćna antiinflamatorna svojstva smanjuju upale u disajnim putevima, što je posebno korisno za osobe koje pate od astme, bronhitisa ili hroničnih plućnih problema. Takođe, pomaže u razgradnji sluzi u plućima, olakšavajući iskašljavanje i čišćenje disajnih organa.
✔ Kurkuma – Ova zlatna supernamirnica obiluje vitaminima, mineralima i omega-3 masnim kiselinama, a njena antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva čine je nezaobilaznim saveznikom zdravlja.
✔ Kurkuma je poznata po snažnim antioksidativnim i detoksikacijskim svojstvima zahvaljujući aktivnom sastojku kurkuminu. Ona štiti pluća od oštećenja uzrokovanih toksinima i zagađenjem, pomaže u regeneraciji ćelija i smanjuje rizik od respiratornih bolesti. Osim toga, kurkuma podržava zdravlje jetre, organa ključnog za detoksikaciju tijela, čime doprinosi bržem izbacivanju štetnih materija iz organizma.
Recept za napitak za čišćenje pluća
Sastojci:
- 400 g luka
- 1 litar vode
- 400 g šećera (ili zdravija varijanta – med ili javorov sirup)
- 2 kašike kurkume
- Komad korijena đumbira veličine palca
Priprema:
- U šerpu sipajte vodu i šećer, stavite na srednju vatru i pustite da provri.
- Luk isjecite na četvrtine, a đumbir narežite na sitnije komade. Dodajte ih u proključalu vodu.
- Kada mješavina ponovo počne da vri, dodajte kurkumu i smanjite temperaturu.
- Neka se napitak krčka na laganoj vatri dok količina tečnosti ne prepolovi.
- Procijedite tečnost i sipajte je u staklenu teglu.
- Kada se potpuno ohladi, čuvajte u frižideru.
Kako konzumirati?
✅ Ujutru: 2 kašike na prazan stomak.
✅ Uveče: 2 kašike dva sata poslije večere.
Ovaj prirodni eliksir za pluća možete koristiti redovno kako biste poboljšali funkciju disajnog sistema, ojačali imunitet i oslobodili pluća od toksina nakupljenih godinama.
